自由潛水真的有那麼危險嗎？
│壹讀 發佈時間2015/02/25
銅峽谷，中國首位AIDA自由潛水教練。
自由潛水到底危險不危險，確實是一個很長的命題。這裡簡要論述如下：
「危險」是一個形容詞，不同的人對這個詞的理解是不同的，如果你認為「昏迷」是危險，那麼競技自由潛水（挑戰人類或者自身極限）確實是一個比較危險的運動。如果你認為「危險」的概念是「受傷」或者「事故」，那麼自由潛水的受傷或者事故的機率遠遠小與其他極限運動。在著名保險組織 Diver Network Alert 的數據統計中，確實是水肺潛水的事故機率遠遠高於自由潛水的。
1.競技潛水和休閒自由潛水的危險性都來自於哪裡？
（1）競技自由潛水的目的是進行比賽，要下的更深，憋氣更久，在挑戰極限的過程中往往會發生潛水昏迷，這是因為我們身體的氧含量低到一定程度身體的自我保護機制在起作用。所以昏迷和肺部擠壓傷是競技選手最容易受到的傷害。但比賽過程中的保護往往是最全面的，有些潛水員甚至認為，比賽時是最佳的 BO（淺水昏迷）地點，因為無論是 safety 還是急救措施都是最完善的。
（2）休閒自由潛的危險性主要來源於不遵循自由潛水的安全注意事項，沒有受過正規的訓練以及盲目挑戰極限。目前我了解到的自由潛水事故幾乎都是來自於這幾個方面。不遵循安全注意事項的其中一個最主要方面就是獨潛，也是休閒自由潛水中導致事故最多的原因。自由潛水員有一個鐵律就是 Never Dive Alone.忽視這條法則，就連世界冠軍 Misumi 也在自家泳池裡溺水身亡。而在有適當水平潛伴的看護下，可以將危險降到最低。（如果獨潛，昏迷後會溺水死亡，如果有 buddy，只需要簡單的救援步驟就可以喚醒）
2.探討幾個問題：
(1) 自由潛水沒有減壓病。
這個是錯誤的。過於頻繁的，水面休息時間過短，深度較深的潛水也有減壓病的風險。在法屬玻里尼西亞島的一些採珠人由於過於頻繁的大深度潛水作業，在年長時會有減壓病發生甚至癱瘓。
在自由潛水競賽中，深度超過 80 米的比賽，選手一般在比賽完成後都要在水下 5 米吸純氧進行排氮以避免可能發生的減壓病風險。
（2）快速下潛無法平衡的耳壓。
沒錯自由潛水是下潛速度比較快，但這並不意味著自由潛水員無法平衡耳壓。自由潛水員的耳壓平衡原則是和水肺一樣的—「當無法平衡時停止下潛」。一旦我們的耳壓無法平衡，需要做的就是轉身升水。我自由潛水已經近 3 年了，沒有受過一次耳壓傷害。所以提醒大家注意，一旦耳壓無法做通，不要繼續向下，否則你的耳膜會受到擠壓的傷害。
（3）橘子一樣的肺。
自由潛水員隨著下潛深度的不斷加深，肺部同時也在被壓縮。但在休閒潛水的範疇里（我個人理解的休閒潛水範疇是 30 米以內），除了極其個別的特殊原因（吐氣下潛，用閥式做耳壓，深度下動作過大，肺部周圍肌肉過於緊張等等）一般來說是不用擔心肺部擠壓傷的。而對於競技自由潛水員而言，深度訓練是循序漸進的，通過日常的訓練，肺部會變得越來越柔軟和有彈性。對於大深度的自由潛，肺部確實會縮小成橘子大小，但人體是很奇妙的，我們身體里的血液會去填充因為肺部縮小而減小的體積，幫助我們的肺部進行抗壓。在幾十年前，科學家認為人類是不可能潛到 50 米以下的，強大的水壓會把肋骨壓斷。但目前人類無極限自由潛水的世界記錄是 214 米。
4）低血氧，高二氧化碳，堆積的乳酸。
沒錯，這些都是自由潛水裡面會遇到的情況，但自由潛水員就是去訓練去面對這種情況的。高 co2 的堆積會讓你的身體難受，橫膈膜抽動，但它確是一個正面的信號，自由潛水絕對不要在極度渴望呼吸時才升水。而橫膈膜抽動時人仍然可以閉氣一段時間。世界冠軍 Goran 在泳池平潛的世界記錄是 288 米，他在遊動到 100 米的時候橫膈膜就開始抽動了。初學自由潛水的小夥伴一般都因為不耐受高 co2 而早早升水，這反而增加了安全係數。而有經驗的自由潛水員會根據自己的身體反應來判斷升水時間。競技自由潛水員會一米一米增加自己的極限，這些都是安全的保證。
（5）危險的殺手，淺水昏迷。
淺水昏迷是自由潛水中最大的風險來源，但並不是毫無徵兆的。昏迷的唯一原因就是「閉氣時間過久」，當然我們也可以用其他的指征來判斷，比如「身體的氧分壓過低」。像樓主說的「不知不覺你就暈了」是極少發生的，一般來講在在昏迷前你的身體會發生很多很多的徵兆提醒你趕緊出水。對於一些 co2 耐受很好的潛水員確實會出現因為身體對 co2 不敏感而在昏迷前沒有什麼特別徵兆，但這種人是很少數的，而且退一萬步來講，即使昏迷，只要不是太嚴重，如果你有靠譜的 buddy，通過簡單施救（很多時候只是拍幾下臉，呼喚幾聲），很快就會醒來。
綜上所述，自由潛水的競技分支確實是一項極限運動，而危險（危險來源於不重視，忽視安全法則）的反而是休閒自由潛水部分，但是如果你遵循它的安全守則，不挑戰極限，不跟別人較勁，它會是一項非常享受的運動。
